심리1 자존감 높이는 방법 - 자신과 친해지기 몇 년 전부터 자존감이라는 단어가 사람들 사이에서 화두가 되고 있습니다. 자존감이라는 건 대체 뭘까요? 자존감의 뜻은 '자신의 존엄성이 타인의 인정이나 칭찬에 의해 정해지는 게 아니라 내면의 성숙된 사고와 가치에 의해 주어지는 개인의 의식'이라고 정의가 되어있습니다. 쉽게 말하면 자기 자신의 가치를 외부에서 찾지 않고 내부에서 스스로 존중하는 마음이라고 해석이 됩니다. 자기 스스로를 존중한다는 게 어떻게 보면 쉽지만 또 한 편으로는 어렵게 들리기도 합니다. 어떻게 하는 게 나 자신을 존중하는 걸까?라는 의문이 들기도 합니다. 아마 이 글을 검색해서 들어오신 분이라면 스스로 자존감이 낮다고 생각되어서 읽고 있을거라 생각됩니다. 자존감이 낮아지면 스스로를 비난하고, 못마땅해하며, 타인과 비교해서 열등한 부분.. 2020. 1. 3. 이전 1 다음
